معتقدات خاطئة عن مرض السكري
ينصح مرضى السكري بتناول الحلويات ضمن الحد المسموح به للفرد
عمان جريدة الغد -نشر: 14/3/2011
ساهم انتشار الإصابة بمرض السكري في الآونة الأخيرة في تزايد المغالطات الكثيرة حول هذا المرض وكيفية الإصابة به لدى كثيرين، وأكثر تلك المعتقدات الخاطئة أن عديدين يربطون بين الإصابة بالسكري والحرمان من الطعام والانتقال بسببه إلى حياة جديدة ينقصها الكثير من المتعة، غير أن مرض السكري بنوعيه؛ الأول والثاني لا يعد مرضا مخيفا إذا التزم المريض بالنصائح الطبية التي من السهل اتباعها وممارستها كعادات يومية تجعل المرض صديقا لاعدوا.
معتقدات خاطئة يتداولها البعض عن مرض السكري
مرض السكري لامفرّ منه: يعتقد كثيرون أن مرض السكري يصيب الجميع عند الكبر ولا مفر منه، وفي الحقيقة ان مرض السكري غير محصور في فئة عمرية معينة بل بات مؤخرا من المحتمل إصابة الكبير والصغير بالسكري من النوع الثاني مع تعدد الخيارات والمنتجات والإقبال الكبير على مطاعم الوجبات السريعة وأسلوب الحياة المترف الذي جعل من ممارسة التمارين الرياضية أمرا منسيا، لكن من المهم التذكير دوما ان الحرص على اتباع نمط غذائي صحي والحفاظ على الوزن المناسب وممارسة الرياضة بانتظام بإمكان هذه العوامل جميعها الحماية من الإصابة بمرض السكري بغض النظر عن العامل الوراثي.
تناول المكملات الغذائية ضروري في حالة الإصابة بالسكر
لايوجد أي دليل علمي حتى الآن يثبت هذه الادعاءات، ومن المفضل دوما اللجوء للمصادر الطبيعية للمعادن والفيتامينات من خلال المصادر الغذائية وفي بعض الحالات قد يصف الطبيب بعض المكملات الغذائية بناء على حالة المريض، وتعتبر هذه حالة فردية لايمكن تطبيقها على جميع المرضى وينصح دوما بالمواظبة على الفحوصات المخبرية الدورية واستشارة الطبيب في أي من الأمور.
يمنع مريض السكر من ممارسة الرياضة
تلعب ممارسة الرياضة أو أي نشاط حركي دورا كبيرا في تنظيم سكر الدم والحفاظ على الوزن أو خسارته إذا كان المريض يعاني من السمنة، بالإضافة الى زيادة فعالية العلاج، وينصح باختيار الوقت المناسب ومراعاة تناسب التمارين الرياضية مع حالة المريض، وإن كان أفضلها المشي خصوصا للكبار في السن، كما ينصح بممارسة أي نشاط بعد ثلاث ساعات من تناول الطعام سواء أكان العلاج بواسطة الحقن أو الأدوية مع عدم نسيان اللجوء باستمرار للاستشارة الطبية كل حسب حالته الصحية.
تناول الحلويات والسكر يسبب السكري
إن تناول الحلويات والسكاكر ليس مسببا في الإصابة بمرض السكري لكن الإفراط في تناوله يعمل على زيادة الوزن والإصابة بالسمنة التي تعد من أهم مسببات حصول المرض، مع العلم أن مريض السكري لايمنع منعا باتا من تناول الحلويات لكن ينصح دائما بتناولها ضمن الحد المسموح به للفرد.
مريضة السكري ممنوعة من الإنجاب
مع تقدم التكنولوجيا والأبحاث العلمية لم يعد المرض عائقا للمرأة في طريق الإنجاب مع الالتزام بالحمية الغذائية لضبط السكر لتتجنب الإصابة بمضاعفات خلال فترة الحمل كارتفاع ضغط الدم الشديد أو الإصابة بتسمم الحمل، وتجنب اللجوء الى العملية القيصرية نظرا لزيادة وزن المولود في هذه الحالات، وعليه تنصح الحامل بالمتابعة الدورية عند الطبيب واختصاصي التغذية لتقديم المساعدة والإرشادات المناسبة.
م.سوسن شطناوي
اختصاصية التغذية
